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Supera la Depresión y Ansiedad

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Sad on Couch

Estás sufriendo en silencio:

 

  • Estás herido, dolorido y sufres solo. ​

  • Sientes que nadie te entiende. ​

  • Tu familia y tus amigos no pueden relacionarse con lo que estás pasando y te sientes muy solo. 

  • Te resulta muy difícil expresarte y hablar de tus sentimientos.

  • Te sientes paralizado o anestesiado constantemente y recurres a uso de sustancias o comportamientos que sabes no te hacen bien.

  • Tienes días en los que te sientes mejor, pero hay muchos días en los que luchas mucho y decides no hablar con nadie, cancelar actividades y cerrarte al mundo.

Así es tu vida:

 

  • Te sientes solo, triste, desmotivado, abrumado y frustrado. ​

  • Continuamente te sientes culpable, inseguro y te culpas a ti mismo, sintiendo ira hacia ti mismo. ​

  • Piensas que no tienes propósito ni valor, crees que la sanación no es del todo disponible para ti. ​

  • Deseas despertarte lleno de energía, impulso y motivación, sin preocupaciones y listo para el día.

  • Deseas que tu vida sea diferente y sentirte mejor, pero todavía no sabes cómo sentirte bien de una vez por todas. ​

  • Quieres aprender a sentirte bien con tus decisiones, alcanzar tus sueños y tomar el control de tu vida.

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  • Sientes que nadie te entiende. ​

  • Tu familia y tus amigos no pueden relacionarse con lo que estás pasando y te sientes muy solo. 

  • Te resulta muy difícil expresarte y hablar de tus sentimientos.

  • Te sientes paralizado o anestesiado constantemente y recurres a uso de sustancias o comportamientos que sabes no te hacen bien.

  • Tienes días en los que te sientes mejor, pero hay muchos días en los que luchas mucho y decides no hablar con nadie, cancelar actividades y cerrarte al mundo.

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  • Tu familia y tus amigos no pueden relacionarse con lo que estás pasando y te sientes muy solo. 

  • Te resulta muy difícil expresarte y hablar de tus sentimientos.

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  • Tienes días en los que te sientes mejor, pero hay muchos días en los que luchas mucho y decides no hablar con nadie, cancelar actividades y cerrarte al mundo.

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  • Te resulta muy difícil expresarte y hablar de tus sentimientos.

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